Jetzt sind die Tage besonders kurz und wenn dann das Wetter noch schlecht ist, kommt schnell schlechte Stimmung auf. Dagegen hilft vor allem Licht. Scheint die Sonne nicht, dann tun es auch Tageslichtlampen. So oder so ist frische Luft in den Pausen wichtig, egal ob vom Homeoffice oder Büro aus. Viel Obst und Gemüse sind jetzt auch wichtig. Wie wäre es mit einem frisch gepressten Orangensaft zum Frühstück?
Weitere Meldungen aus der Kategorie „Wissenswertes“